メタボ検診の結果
2009年02月26日(木)
健康診断の結果が来ました

結果は「要経過観察」
最高血圧が高かったことが原因のようです

でも白衣高血圧という言葉もあるように
普段の測定結果が正常なので
これはスルーします

問題は
コレステロールとLDL(悪玉)でした
それぞれ正常値の上限ギリギリです
今回からメタボ検診がスタートして
HDL(善玉)も記載されるようになりました
こちらも正常値ギリギリ
すべてが年々上昇しています

何か日常的な運動をしなくては・・・
週一のウォーキングじゃ足りないんだろうなあ
出勤は
運動不足を痛感します

昨日母の部屋へ寄ったら
97才の女性入居者の話題に・・

嬉しそうな顔をしてたので
話かけたら
「検診でお医者さんにどこにも悪くないと
言われたんです〜
もういつ死んでもいいと思ってたけど
100歳までがんばることにしました」
と言われたそう

いくつになっても
検査結果がいいのは嬉しいものなんですね


2009-02-26 12:45 | 記事へ | コメント(4) | トラックバック(0) |
| ★高齢者のうつ |
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mkfamilyちゃん

詳しく教えてくれてありがとう
コメント送信できたかしら・・・

健康のために運動をしたいなと思ってるけど、なかなか実行できないのよね〜
しかし、かぼすの家は坂の上なんで結構運動になるかも。。。と勝手に思ってます
かぼすちゃん

ようこそ〜
お待ちしてました〜

が丘の上って
日常生活でエクササイズになりますね

2009年02月27日(金) 12:10 by リリーフィッシュ
検診結果は、ドキドキです
こうなったら食べ物を恨むしかない

アナタ、なんでそんなに美味しいのよ

って・・

私も運動しなくちゃ・・って思います
リリーさん

リリーさんはまだ若いから大丈夫ですよ〜

私もその気になればいつでも
痩せられたんですけどねえ

そろそろ更○期の足音が
聞こえてるので
一度増えると落ちません

今日はウォーキング&プチ登山
しました

踏み台昇降もいいらしいです
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ニックネーム:mkfamily
性別:女
海の見える家で暮らしています。通信制大学で心理学を勉強し、2011年春卒業しました。

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