認知のゆがみ
2009年02月18日(水)
仕事中母から

来週眼科へ連れて行って欲しいの
それから
今週金曜の源氏物語(カルチャーセンター)は
お休みすることにします
病気以来全くでかけていないので
自信がないの


あ〜やっぱり

仕事の帰り
また母の部屋へ行きました
まだ落ち込んでいる気配

そして状態の悪いとき
よく陥る思考回路にはまっています

あれこれ言っていましたが
一言でいうと
ホームの誰も私を心配してくれない
ということ

口をはさみたい
否定したい
でも我慢して
ひたすら聴く
うなずけないこともあるけど
「〇〇と思ったのね」
これなら共感じゃないけど
母の思いは私に伝わっていると
母が実感できます

そのうち
母が昨日観た
「認知のゆがみ」について
心療内科の先生が言われた、と
思考のくせを直せばいい、と
自分でいいました

そんなとき
母の部屋をノックする音
入居してる方が
母を心配して来てくださったのです

いいこと
わるいこと
なぜか連続します

今週土曜日
母を眼科へ連れていき
うちの子供たちと一緒に
ランチすることにしました





2009-02-18 19:09 | 記事へ | コメント(4) | トラックバック(0) |
| ★高齢者のうつ |
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2009年02月19日(木) 11:51 by リリーフィッシュ
認知回路を違う方へスイッチするのって
大変ですよね・・

「そうかなぁ・・?」
「でもさぁ・・」

って思う気持ちをぐっとこらえて
「そうかそうか・・」って聞いてあげる
忍耐力!

私も養いたいです。


リリーフィッシュさん

そうですよね〜
簡単にスイッチ切り替えなんて
できたら苦労しませんよね

意見したいけど
言うとよけいに落ち込むので
うんうんと
聴くのが一番
・・・母との対処術は
結局カウンセリングの基本だったみたいです

母のためにきいてたというより
自分のためだったんだけどね
2009年02月20日(金) 14:20 by リリーフィッシュ
聞くってのはカウンセリングの基本ですね〜

カウンセリングに通う知り合いが言ってたけど、
話を聞いてもらってるだけじゃあ解決しない!

もっと具体的な対策やコミュニケーション方法を
教えてほしい・・とのこと。


「うん、うん」って聞いてあげるだけで満足してもらえるうちは
その人に解決能力がまだあるってことですかねぇ


ところで、お母さんはメールが使えるなんて
ある意味、若い!!
リリーさん


>もっと具体的な対策や
コミュニケーション方法を
教えてほしい・・とのこと。

うんうん
そんなときもあるよね
差し迫ってるときは特に

でもやっぱり
河合隼雄さんが言われたように
カウンセラーは
気付かせ屋
なんだと思うな

気づくまでの時間は
個人差があると思うけどね


>ところで、お母さんはメールが使えるなんて
ある意味、若い!!


まさかメールするとは思わなかったので
びっくりしてます




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ニックネーム:mkfamily
性別:女
海の見える家で暮らしています。通信制大学で心理学を勉強し、2011年春卒業しました。

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