ストレス
2011年01月27日(木)
今朝は頭痛と共に目が覚めました

ここ数年の健康診断で、やや高血圧と診断されているので

簡易型血圧計で計ってみると・・・


150/90


その後血圧は下がりましたが頭痛がとれません


で調べてみると

朝の頭痛は危険だと書いてある一方

高血圧の自覚のある人が頭痛を起こしやすい

ストレスも要因になる、と


心当たりは・・・たくさんあります・・・が

口頭試問はプラスのストレスだと思っています

仕事関係のストレスが意外に大きいのだろうと

気づきました



したいこと

しなくてはならないこと

できること



しばらく考えるのは保留にしておきましょう

頭の中から卒研以外は追い出して

プラスのストレスだけを楽しもう






2011-01-27 07:53 | 記事へ | コメント(8) | トラックバック(0) |
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2011年01月27日(木) 11:33 by マーくん
mkfamilyさん こんにちは 

頭痛の方は治まりましたか。
口頭試問を控え日頃のお疲れが出ているようですので、無理せず
健診も受け体調を整えられますように。
2011年01月27日(木) 12:21 by シェリー
それは高いですね・・・。

私も頭痛持ちで
数年前までは高血圧のため降圧剤を飲んでいたので
よくわかります。

プラスのストレスでも、ストレスはストレス。
無意識に身体に出ているのでしょうね。
口頭試問、緊張しないわけはないので
仕方ないですが・・・。

薬を飲んでいるとき、医者に言われたのは
「ワインとチーズなんていう組み合わせが
一番よくありません」
mkfamilyさんには酷かもしれませんが
発表までワインはお預け、かな?
2011年01月27日(木) 16:35 by チルチルミチル
頭痛は つらいですね

確かに ストレスは良くなさそう
肩こりや視力の問題も 頭痛の原因になるそうなので
日常生活 + 口頭試問の準備で お疲れなのかも?

今日は できたら早めに休んでね
お大事に


KAZEさん

ありがとうございます

おかげさまで午後の児童館へ行く頃には
治っていました

今夜は早めに寝ることにします
シェリーさん

ありがとうございます

ワインとチーズは禁忌なんですか?
我慢のストレスよりも???

発表前日に同期会があるのですが
節制します
チルチルミチルさん

ありがとうございます

ストレスの一番大きな原因は
仕事の異動がらみです

何を優先させるのか
糸が絡まってしまってます
自分一人で決められないこともあり
気がつくと溜息ついています

今夜は早く寝ます
2011年01月28日(金) 23:07 by おちゃらかほい
仕事のストレスは辛いですね。

私も頭痛もち、低血圧、肩こり

最後にエールを

準備はOKでしょうが、30日の口頭試問頑張ってください
おちゃらかほいさん


頭痛はつらいですね(@_@)

血圧のためにはやはり運動ですね
おちゃらかほいさんみたいに
ジョギングできるといいのですが


発表がんばります
ありがとうございます(^_^)/~~
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ニックネーム:mkfamily
性別:女
海の見える家で暮らしています。通信制大学で心理学を勉強し、2011年春卒業しました。

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