中性脂肪そんな数値ではありません。

ある日突然上がっていました！

ひえーって感じ！

でも、この時は食後に検査したので、また次回空腹時に検査しましょうと。

同じく自業自得
寝るまで食べています。

中性脂肪、見た目でわからんですよねぇ
本日から
魚〜さかな〜サカナ〜〜
ですねぇ
青い魚に白ですかぁ？？

40歳を過ぎると、食事量は小学生以下でいいのだそうです。
人間は基本、肥るようにできているので
食事は減らす方向で考え続けなければいけません。

などと、指導するのですがね。。。
食べる喜びは生きる喜びですから

だいじょぶ見た目そんなにあるように
見えません。

食事に気を使いすぎてストレス感じるより、
お腹に聞いて腹八分目にするのが一番いいと
思ってます。

でも定期検査は大事ですけどね。

私　若い頃から　コレステロール値が高く
わかっちゃいるけど　止められない

相変わらず　不摂生を続けています

でも　健康診断を　受ける前後は
少〜し　注意するので　
それはそれで　意義あることだと・・・

mkfamilyちゃん

運動不足解消にウォーキング、頑張って下さい

私も時々してますが、どうもウォーキング後は
すごくお腹が空きます
そこで食べてしまい後悔してますが・・・・
後は忍耐か・・・・

おちゃらかほいさん

今回は空腹時の血液検査だったので言い訳できない私です

夏のもいいけど
空気が乾いてくるこの季節も美味しいし




oseidonさん

青い魚に白ですね




クレアさん

小学生以下ですか

ダイエット万歩計を買おうと思っています





シェリーさん

いえいえ仕事場で子どもにわき腹のお肉をつかまれています

腹八分目も難しい





チルチルミチルさん

痩せている人で高コレステロールって意外に多いみたいですね

健康診断の前なのに続きだったので
現実がわかってよかったのかもしれません




かぼすちゃん

夏の間はさぼっていたウォーキング再開しています

土曜の朝は友人と、週１で夫と

ダイエット万歩計を買おうと思います

mkfamilyさんこんばんは
そんな数値でめげていていけません(^_-)
Kazeは30代の時になんと700を越えてしまいました（危険値ですね）
その時、青魚を食べて数値と下げましたよ！
わりとポッチャリしている人でも魚好きの人は
中性脂肪が低いですよ( ^o^)ノ
美味しい魚を食べてください！
肉類も牛肉でなく豚肉（沖縄料理）がいいですよ( ^o^)ノ

Kazeさん

な、な、７００！？

それはすごいですね

青い魚を食べるといいんですね

豚肉・鶏肉が多いんですけどねえ・・・