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2014年11月17日(月)
マラソン大会エントリー
今度の日曜日は神戸マラソン


去年は夫が出場し

初めてのフルマラソンを完走しました


しかし今年は残念ながら落選


他にも申し込んでいた

大阪、京都、姫路、東京、

すべて落選という結果に、、、

目標はないし

寒くなったし、で

すっかり意気消沈、

最近走ってないんじゃない?

え〜ウエストきついのー?


お誕生日の今日が

エントリー開始の

こんなマラソン大会をみつけ

速効エントリー(^^)/

実家からもわりと近い



http://i-c-m.jp/index.shtml



別名「裏東京マラソン」とも呼ばれ

東京マラソン落選した人が

エントリーする大会だとか・・・・

まさにうちもその一人です



今夜は早速スポーツジムに

でかけて行きました


目標があるって大事なんですねー
2014-11-17 22:03 | 記事へ | コメント(2) |
| ★小さな旅 |
2014年11月14日(金)
寒い朝

空から

天使の梯子が降りてきました


2014-11-14 10:16 | 記事へ | コメント(0) |
| ★今日の空と海 |
2014年11月09日(日)
生山葵

静岡を旅行した友人が

お土産を

持って来てくれました






葉っぱまでついた生ワサビ


急いでお刺身を買いに





香りがたまりましぇ〜ん








茎と葉を塩もみして5分放置

その後熱湯をかけて水分を絞ります

お出汁をかけ

葉・茎・おろしわさびを入れて

一度食べてみたかったワサビ茶漬け





最高の夕食でした

ごちそうさまでした〜






2014-11-09 20:02 | 記事へ | コメント(2) |
| ★料理 |
セラピスト
4月に図書館予約して7か月

ようやく順番が回ってきました




http://www.shinchosha.co.jp/book/459803/



思ったよりも分厚く字も小さく

初心者向けとも思えない内容

それなのにこんなに人気があるとは

人がこころに向ける関心の高さは

想像以上なのかもしれません


の日曜日

母の部屋へ行ってきました

母が食堂デビューしてから

ホームの中の人間関係が復活

細かいことに傷つき

必要以上に(母にはそう思えない)過敏になり

自信喪失している状態を

じっくりほぐしてきました

ケガ以来私がしている

母の衣類の洗濯を

いつになったら自分でできるのか・・・

メソメソグズグズ

春になるまではかかると思ってるよ

と告げると

そう思ってくれてると

安心する、と母


身体的に無理だった頃よりも

今の方が客観的には難しい

母の身体の自由が利かなかった頃は

私がやるしかなかったけど

今はどのタイミングで

どのくらい母に移行していくのか

様子見ながら少しずつ・・

10年前父が亡くなった後は

元の母に戻す、という一心だったけれど

今は年齢(82歳)のことも考慮に入れなくては・・


10年前母より子どもの方が

大変でもやがて解放されると思っていたけれど

今は大変さが同じになっています


2日で仕事を辞めてから

後が決まらない息子の代わりなのか?

私が就活する夢をみました


一日で2社連続の面接

1社は電話機を販売する営業職

もう1社は医療関係???

なぜか両者とも会社の

IDカードのようなものを預かり

まだ行くとは決めてないのに・・・という

夢分析したくなるような夢でした

私は年に数回しか夢を見ません

寝つきもよく

目が覚めたら朝、というのが日課

でもさすがに

母と息子のダブルパンチは

ボディブローのように効いているのでしょう

とIDカードを預かったのは

一万人の第九で

訳あって他人の出席カードを

預かることになったという葛藤から

だろうと思います


箱庭療法勉強してみたいと

このを読んで思いました



最相葉月著  セラピスト
新潮社

http://www.shinchosha.co.jp/book/459803/
2014-11-09 13:28 | 記事へ | コメント(4) |
| ★読書 / ★高齢者のうつ |
2014年11月05日(水)
風邪気味(>.<)
昨日母とランチに出かけました

美味しくてリーズナブルな

和食屋さんで

母も8割完食しました


今日の夕方

母の部屋に寄ると

キッチンに立って

リンゴの皮をむいていました

でも一人で外出は

まだ決心がつかないようす

怪我の前は

せっせと通っていた

歯科と眼科、

あれこれと不信感を口にします

怪我以来不安感が大きくなって

仕方ないことなのかも

わかっていても

聴いているとイライラ、、、、


今夜はお風呂に入って

シャンプーもできたそう

、、、できたことを喜ばないとダメですよね


昨日10回目の

第九レッスン

終わってから喉に違和感

何だか風邪気味

早く寝ます


2014-11-05 22:07 | 記事へ | コメント(0) |
| ★高齢者のうつ |
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